随着文明和客气的发展，人类对自身的清洁以及卫生有了越来越高的要求。那么洗头发也是其中的一项重点，尤其是对于女人来说，头发也是女人形象的一部分。现在人洗头发多半都会专门用洗头发的洗发露来进行清洗，再用护发素来进行护理。那么古代人是如何来清洗自己的头发的呢，如果让自己的头发飘香四溢的呢?现在我们就一起来了解下吧。

古人洗发，称为沐。因为古人头发长，又要盘各种发髻，所以沐起来很麻烦。从汉到唐，公务员一直都有个沐浴假，就是5天专门放假1天回家洗头洗澡。古代人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。

古代人比我们 想象中要卫生的多，秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。”

古人也用胰子，澡豆洗澡。唐朝的胰子兼有冻疮膏的作用。高档一点的称为“面药”和“口脂”，用来涂脸和嘴。宫中在冬天会发给官员。杜甫《腊日》中有“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”说的就是这种情况。敢情冬令劳保用品古代也有发。

古人洗衣服用草木灰和皂角。洗头用淘米水，称这潘。如《左传 哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。” ——摘自《中国沐浴文化》

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